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关于咏春拳

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咏春拳是近代新兴及流行的武术。叶问于1949年代从中国大陆来到香港，是第一个以咏春派为名称的师傅教授这种拳术。咏春拳以实际的拳术战斗理论为主，以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进，脱离了传统的五行八卦及象形神意等玄学、非科学性质、近似哲学性的解释。咏春拳除了真正可以用于攻击及防守之用，及至其训练黐手阶段，由于是练习自然反应，不会硬套次序重复性的招式，更加容易使到练习者感到有兴趣。故此，咏春拳可以在擂台的项目上比赛，一般的训练亦可以被视作为长期健身强体运动。

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课程内容

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儿童班 (5岁王15岁)

本课程以学习技击为主，给予孩子自我保护的能力之外，还要教导孩子中国功夫的武德，让孩子明白何时才应该出手。孩子会学习马步，出拳，步法等，并通过实战技击训练，强化身体协调能力，达至能够在急难时刻保护自己和身边的人。

 

成人班 (16岁以上)

本课程以学习技击为主，从小念头到寻桥到标指，再配合木人桩的练习，学员能够以咏春功夫应付危难时刻。除了日常的训练外，训练中会加入强化心肺功能和肌肉的建立，以现代化训练方式锻炼这具500年历史的中国功夫。